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추천도서2

<책리뷰>프레임 심리학 관련 자기 계발 도서입니다. 처음 책을 접하게 된 것은 40만 부가 팔렸을 정도로 스테디셀러로 유명해서였습니다. 책 제목인 프레임은 세상을 바라보는 마음의 창이라고 할 수 있습니다. 어떤 프레임을 가지고 세상을 살아가느냐에 따라 우리가 얻어내는 삶의 결과물은 달라집니다. 때문에 저자는 프레임을 알아야 한다고 말합니다. 심리학 관련 논문과 실험을 통해 밝혀진 사실들로 글이 이루어져 있습니다. 예를 들자면 소유와 경험에 대한 차이에서 저자는 설문조사 내용을 바탕으로 어떤 것이 행복을 만드는 가에 대해 보여줍니다. 소유한 물건에서 오는지 경험에 대한 구매가 행복을 주는지 비교 결과 경험을 위해 구매한 물건의 경우 대부분 사람들과의 관계와 사용되기에 행복을 가져다준다고 합니다. 또 다른 예로는 행동의 원.. 2020. 9. 13.
<책리뷰>굿라이프 아마 아시는 분들은 아실것 같은 베스트셀러입니다. 프레임이라는 책으로 베스트셀러 작가가 되신 최인철 심리학 교수의 책입니다. 좋은 삶이란 무엇인가? 행복한 느낌을 가지고 사는 것이겠죠. 행복한 삶은 행복한 습관을 가지고 있으면 되는 것 같습니다. 꾸준한 운동이나 나보다 어려운 사람을 돕는것 타인이 나에게 도움을 주고 나또한 도움을 줄수 있는 신뢰를 가지는 것. 등등 작은 행복습관이 모이면 됩니다. 또 우리가 생각하는 행복에 대해서도 너무 좁게 생각하지말아야 합니다. 무언가 먹고 기분좋은 것 좋아하는 사람을 만나서 얘기하는것도 물론 행복이지만, 조용히 혼자 책을 읽는것 고요함을 즐기는 것 마음이 편안한것 우울한 느낌이 없는 것 또한 행복이니까요. 책에서 말하는 내용의 아주 일부분을 적어봤습니다. 국가별 개.. 2020. 8. 24.