<책리뷰>굿라이프

아마 아시는 분들은 아실것 같은 베스트셀러입니다.

프레임이라는 책으로 베스트셀러 작가가 되신
최인철 심리학 교수의 책입니다.

좋은 삶이란 무엇인가? 행복한 느낌을 가지고 사는 것이겠죠.

행복한 삶은 행복한 습관을 가지고 있으면 되는 것 같습니다.

꾸준한 운동이나 나보다 어려운 사람을 돕는것 타인이 나에게 도움을 주고 나또한 도움을 줄수 있는 신뢰를 가지는 것.

등등 작은 행복습관이 모이면 됩니다.

또 우리가 생각하는 행복에 대해서도 너무 좁게 생각하지말아야 합니다.

무언가 먹고 기분좋은 것 좋아하는 사람을 만나서 얘기하는것도 물론 행복이지만,

조용히 혼자 책을 읽는것 고요함을 즐기는 것 마음이 편안한것
우울한 느낌이 없는 것 또한 행복이니까요.

책에서 말하는 내용의 아주 일부분을 적어봤습니다.

국가별 개인별 행복에 관한 통계를 많이 인용한 책입니다.

행복관련 실험도 상당히 많이 들어가 있어 궁금하신분들은 한번 일독하시길 바랍니다:)